Mehr zu ‘Muster’

Liebesbeziehung oder Ko-Abhängigkeit?

Der erste Schritt aus alten Mustern der Liebe ist zu das Erkennen was wir bisher für „Liebe“ gehalten haben. Bindungsforscher nennen diese „normale Liebe“ Ko-Abhängigkeit. Was das ist? Schau dir einfach die Seiten mit den beiden Spalten an und du wirst bemerken, ob dir dabei vertraute Denk-Muster in der rechten Spalte wieder begegnen… Gleichzeitig bekommst […]

 

Der nächste Schritt in die Liebe

Von der Koabhängigkeit in die Liebesbeziehung ist der ersten Wachstumsschritt. Wir werden dennoch manchmal zurückfallen. Der nächste Schritt ist wild und aufregend, weil du  nun die eben erst gewonnene Sicherheit überschreitest. Er geht nun darum, durch und mit dem Partner tiefer und weiter für die Liebe geöffnet zu werden, als du es allein könntest. Verschlossen […]

 

Sexualität ist wie ein Messer: Gefährlich – nützlich – göttlich.

Du kannst damit jemandem kurzfristig oder dauerhaft schaden. Du kannst damit jemanden erpressen, damit du bekommst, was Du willst. Du kannst damit jemandem die Würde nehmen. Du kannst die Ähren vom Halm schneiden um deinen Hunger zu stillen. Du kannst jede Woche Butter auf das gleiche Graubrot schmieren. Du kannst das Messer herumliegen und verrosten […]

 

Teil 3: Emotionen

Du kannst Emotionen recht leicht identifizieren, wenn Du dich auf deinen Körper eintunest, das heißt, wenn Du empfängst, was gerade mit deinem Körper geschieht. Wenn Du irgendwo in der Kontraktion bist, in einem inneren „Nein!“, dann nennst Du dies unangenehm oder negativ und oft kannst Du auch eine dazugehörige Emotion finden. Das kann Ärger, Wut, […]

 

Teil 4: Muster

Muster sind eine ausgesprochen spannende Angelegenheit. In der Regel bestehen sie aus folgenden Schritten: Es gibt einen Anlass, einen Anstoß. Es gibt eine Emotion. Es gibt einen Gedankenprozess. Dieser Gedankenprozess  wird davon angestoßen , dass es sich entweder um eine unangenehme Emotion handelt, aus der wir heraus kommen wollen oder um eine angenehme, die wir […]