Deine Partnerin, dein Partner hat irgendetwas gesagt oder getan und du bist auf 180. Reaktivität ist, wenn irgendeine äußere Situation dein Nervensystem in Aufruhr bringt und du ganz sicher bist, dass du schnell reagieren musst. Ich lade dich ein, gemeinsam Bewusstheit in deine einzelnen Schritte zu bringen. Reaktivität ist wie das Fahren auf einer Autobahn, […]
Reagieren oder lieben? Weiterlesen »
Bist du unzufrieden mit deiner Beziehung? Du hast genau drei Optionen: Erstens: Du kannst so weitermachen, still leiden oder wiederkehrend im Drama sein, endlos bei deinen Freundinnen jammern, deinen Partner oder deine Partnerin für den Zustand verantwortlich machen, und so weiter. Zweitens: Du kannst sofort trennen. Die Chance ist groß, dass du ähnliche Muster in
Wahrhaftig lieben! Weiterlesen »
Streiten oder nicht streiten? Bewusster streiten! Sowohl Streiten als auch Streit vermeiden ist ein wiederkehrendes Thema in Beratungsgesprächen. Es gibt einen engen Zusammenhang mit der emotionalen Autonomie und anderen Beziehungskompetenzen. Aber was ist denn nun eigentlich streiten? Sinnvoll scheint mir zu unterscheiden zwischen reaktivem Streit und Streitimpulsen. Reaktiver Streit ist das Pingpong-Spiel zwischen Partnern, oft
Was ist Streiten? Weiterlesen »
Die Liebe ist das Gesetz Gottes. Ihr lebt, um lieben zu lernen. Ihr liebt, um leben zu lernen. Keine andere Aufgabe wird vom Menschen verlangt. Liebe ist keine Tugend. Liebe ist eine Notwendigkeit, mehr als Brot und Wasser, mehr als Licht und Luft. Lasst niemanden auf die Liebe stolz sein. Atmet vielmehr die Liebe ein
Liebe allein bedeutet Freiheit von Gebunden sein. Weiterlesen »
Ich kenne kaum ein größeres Hindernis für Intimität als Selbstgerechtigkeit. Daher lohnt sich ein genauer Blick auf Ursachen, Muster und Wirkungen. Wer sich selbst im Recht sieht, fühlt sich zufrieden, bestätigt, sicher, überlegen, unangreifbar u.ä. Wer sich selbst im Unrecht sieht, fühlt sich unzufrieden, unsicher, verletzlich, unterlegen, hilflos, ausgeliefert u.ä. Kein Wunder, dass wir gerne
Selbstgerechtigkeit Weiterlesen »
