Ein längerer Text mit allen Fragen an dich zum Tiefergehen. Zur Version ohne Fragen. Als junger Mann mochte ich gar nicht über Liebe sprechen, es erschien mir eher bedrohlich, wie gefährliches Glatteis. Ich ahnte, dass es sehr unromantisch ist, auf die Frage Liebst du mich? mit der Rückfrage Wie meinst du das? zu reagieren. Dann …
Ich kenne kaum ein größeres Hindernis für Intimität als Selbstgerechtigkeit. Daher lohnt sich ein genauer Blick auf Ursachen, Muster und Wirkungen. Wer sich selbst im Recht sieht, fühlt sich zufrieden, bestätigt, sicher, überlegen, unangreifbar u.ä. Wer sich selbst im Unrecht sieht, fühlt sich unzufrieden, unsicher, verletzlich, unterlegen, hilflos, ausgeliefert u.ä. Kein Wunder, dass wir gerne …
Ich stelle dir hier das Fünf-Finger-Modell vor – zum Erforschen und Verstehen von Gefühlen und zur besseren Kommunikation über Gefühle. 1. Gefühle über meine Gefühle Was denke ich allgemein über Gefühle? Wie bewerte ich, wenn andere Personen Gefühle zeigen? Was haben mir meine Bezugspersonen über Gefühle beigebracht? Was sage ich innerlich zu mir wenn ich …
Der erste Schritt aus alten Mustern der Liebe ist zu das Erkennen was wir bisher für „Liebe“ gehalten haben. Bindungsforscher nennen diese „normale Liebe“ Ko-Abhängigkeit. Was das ist? Schau dir einfach die Seiten mit den beiden Spalten an und du wirst bemerken, ob dir dabei vertraute Denk-Muster in der rechten Spalte wieder begegnen… Gleichzeitig bekommst …
Zufriedenheit mit der Liebesbeziehung hängt von vielen Faktoren ab. Wertschätzung zu erhalten ist ein zentrales Thema, weil wir so deutlich erkennen, dass die Liebe gelingt. Wir möchten Liebe verschenken – das ist unsere Natur. Oft halten wir uns dabei zurück, weil wir unsicher sind ob unsere Liebe „ankommt“. Mit der Wertschätzung, die wir bekommen, schießt …
Bettgeflüster – Wertschätzung für unser Zusammensein Weiterlesen »
