Selbstverantwortung

Reagieren oder lieben?

Deine Partnerin, dein Partner hat irgendetwas gesagt oder getan und du bist auf 180. Reaktivität ist, wenn irgendeine äußere Situation dein Nervensystem in Aufruhr bringt und du ganz sicher bist, dass du schnell reagieren musst. Ich lade dich ein, gemeinsam Bewusstheit in deine einzelnen Schritte zu bringen. Reaktivität ist wie das Fahren auf einer Autobahn, […]

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Wahrhaftig lieben!

Bist du unzufrieden mit deiner Beziehung? Du hast genau drei Optionen: Erstens: Du kannst so weitermachen, still leiden oder wiederkehrend im Drama sein, endlos bei deinen Freundinnen darüber lamentieren, deinen Partner oder deine Partnerin für den Zustand verantwortlich machen, und so weiter. Zweitens: Du kannst dich einfach sofort trennen. Die Chance ist groß, dass du

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Was ist Streiten?

Diese Seite ist noch ein Entwurf. Ich freue mich über Rückmeldungen dazu. Streiten oder nicht streiten? Bewusster streiten! Sowohl Streiten als auch Streit vermeiden ist ein wiederkehrendes Thema in Beratungsgesprächen. Es gibt einen engen Zusammenhang mit der emotionalen Autonomie und anderen Beziehungskompetenzen. Aber was ist denn nun eigentlich streiten? Sinnvoll scheint mir zu unterscheiden zwischen

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Bedürfnisse und Liebesbeziehung

Ich bin sicher, in deiner Liebesbeziehung werden viele Bedürfnisse erfüllt. Sonst wärest du nicht in Beziehung. Und dennoch wird es auch Bereiche geben, wo du dich nicht 100% wohlfühlst und deine Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Wann wird es schwierig? Von dem Bedürfnis zur Realisierung sind es verschiedene Schritte. Schauen wir das an einem Beispiel im

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Fragen zum Regenbogen der Liebe

Dieser Text enthält die Fragen, zu einer früheren Version. Zur aktuellen Version – ohne Fragen. Als junger Mann mochte ich gar nicht über Liebe sprechen, es erschien mir eher bedrohlich, wie gefährliches Glatteis. Ich ahnte, dass es sehr unromantisch ist, auf die Frage Liebst du mich? mit der Rückfrage Wie meinst du das? zu reagieren.

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