Wie fühlst du dich? Die Frage nach deinem Befinden ist dir sicherlich geläufig, aber hast du dich schon einmal gefragt, was Gefühle eigentlich sind? Die Frage mag dir eigenartig erscheinen. Oft verwenden wir den Begriff “Gefühl” für alles, was uns nicht ganz klar ist. Dabei ist es für unser Wohlbefinden äußerst wichtig, unsere Gefühle kennenzulernen. […]
Es gibt zwei Arten zu Leben: a) so als ob Alles ein Wunder ist, oder b) als ob es keine Wunder gäbe. (A. Einstein) Im zweiten Fall bedeutet das, du bekommst die Wunder nicht mit oder du verleugnest sie. So erging es auch diesem Kind: Das Kind flüsterte “Gott, sprich zu mir!” und eine Lärche
Frage: Was ist dieses “Bewusstsein” und wie kann man es erhalten und pflegen? Ramana Maharshi: Du bist Bewusstsein. Bewusstsein ist ein anderer Name für das, was Du bist. Da Du das Bewusstsein bist, gibt es keine Notwendigkeit es zu erreichen oder zu kultivieren. Alles, was Du tun kannst, ist aufzuhören, dir anderer Dinge bewusst zu
Was ist dieses Bewusstsein? Read More »
Ich stelle dir hier das Fünf-Finger-Modell vor – zum Erforschen und Verstehen von Gefühlen und zur besseren Kommunikation über Gefühle. 1. Gefühle über meine Gefühle Was denke ich allgemein über Gefühle? Wie bewerte ich, wenn andere Personen Gefühle zeigen? Was haben mir meine Bezugspersonen über Gefühle beigebracht? Was sage ich innerlich zu mir wenn ich
Erforschen und Verstehen von Gefühlen Read More »
Von der Koabhängigkeit in die Liebesbeziehung ist der ersten Wachstumsschritt. Wir werden dennoch manchmal zurückfallen. Der nächste Schritt ist wild und aufregend, weil du nun die eben erst gewonnene Sicherheit überschreitest. Er geht nun darum, durch und mit dem Partner tiefer und weiter für die Liebe geöffnet zu werden, als du es allein könntest. Verschlossen
Der nächste Schritt in die Liebe Read More »
