Deine Partnerin, dein Partner hat irgendetwas gesagt oder getan und du bist auf 180. Reaktivität ist, wenn irgendeine äußere Situation dein Nervensystem in Aufruhr bringt und du ganz sicher bist, dass du schnell reagieren musst. Ich lade dich ein, gemeinsam Bewusstheit in deine einzelnen Schritte zu bringen. Reaktivität ist wie das Fahren auf einer Autobahn, […]
Reagieren oder lieben? Read More »
Wenn bestimmte Formen der Kommunikation überhand nehmen. deuten sie darauf hin, dass es an liebevoller und gewaltfreier Kommunikation mangelt und eine Krise der Beziehung droht. Wenn wir nur ausnahmsweise lieblos sprechen, ist es wichtig, das gleich zu bemerken. In solchen Situationen biete ich dir hier einen Quickfix an. 1. Kritik und Klagen: Beschwerden als Schuldzuweisungen:
Alarmzeichen in der Liebesbeziehung Read More »
Bist du unzufrieden mit deiner Beziehung? Du hast genau drei Optionen: Erstens: Du kannst so weitermachen, still leiden oder wiederkehrend im Drama sein, endlos bei deinen Freundinnen jammern, deinen Partner oder deine Partnerin für den Zustand verantwortlich machen, und so weiter. Zweitens: Du kannst sofort trennen. Die Chance ist groß, dass du ähnliche Muster in
Wahrhaftig lieben! Read More »
Diese Seite ist noch ein Entwurf. Ich freue mich über Rückmeldungen dazu. Streiten oder nicht streiten? Bewusster streiten! Sowohl Streiten als auch Streit vermeiden ist ein wiederkehrendes Thema in Beratungsgesprächen. Es gibt einen engen Zusammenhang mit der emotionalen Autonomie und anderen Beziehungskompetenzen. Aber was ist denn nun eigentlich streiten? Sinnvoll scheint mir zu unterscheiden zwischen
Ich bin sicher, in deiner Liebesbeziehung werden viele Bedürfnisse erfüllt. Sonst wärest du nicht in Beziehung. Und dennoch wird es auch Bereiche geben, wo du dich nicht 100% wohlfühlst und deine Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Wann wird es schwierig? Von dem Bedürfnis zur Realisierung sind es verschiedene Schritte. Schauen wir das an einem Beispiel im
Bedürfnisse und Liebesbeziehung Read More »
