Du hast genau drei Optionen:

Erstens: Du kannst so weitermachen, still leiden oder wiederkehrend im Drama sein, endlos bei deinen Freundinnen darüber lamentieren, deinen Partner oder deine Partnerin für den Zustand verantwortlich machen, und so weiter.

Zweitens: Du kannst dich einfach sofort trennen. Die Chance ist groß, dass du ähnliche Muster in der nächsten Beziehung wiederholst.

Die dritte Möglichkeit und meine Empfehlung: Erkenne an, dass deine Beziehung jetzt in einem Zustand ist, der dir nicht gefällt. Du bist dort, weil du – vielleicht über viele Jahre – immer wieder kleine und große Kompromisse geschlossen hast und dabei einen Teil deiner Wahrheit, Ehrlichkeit und das, was dich im Tiefsten bewegt, aufgegeben hast. Du hast dir selbst und deinem Partner Geschichten erzählt, die nicht wirklich wahr sind.

Das hast du ganz allein getan. Du hast diese Kompromisse gewählt, weil sie dir als die besten Optionen erschienen. Betrachte dein Verhalten mit Verständnis und Mitgefühl. Du warst damit nicht allein. Es ist die übliche Art, in Beziehung zu treten. Du brauchst dich dafür nicht zu verurteilen.

Wenn du etwas ändern willst, kannst du es nur selbst tun: Beginne zunächst damit, zu entdecken, was für dich wirklich wahr ist. Lebe deine Wahrheit. Sprich deine Wahrheit mutig aus. Schaffe Klarheit in deiner Beziehung.

Schon die Vorstellung davon fühlt sich bestimmt kribbelig und kein bisschen bequem an. Vielleicht bricht auch Scham, Schuld und große Angst aus. Alle Dämonen werden über dich herfallen. Genau deshalb bist du die Kompromisse eingegangen.

Vielleicht hast du auch Angst davor, dass dein Partner dann mit seiner Wahrheit herausrückt; der unbewussste „Vertrag“, gemeinsam zu lügen, könnte zerbrechen.

Wenn du nun deine Wahrheit lebst, verlierst du diese Scheinsicherheit, in der du bislang gelebt hast, indem du deine Beziehung, deinen Partner, deine Gefühle kontrolliert hast. Wenn du diese Kontrolle aufgibst, ist die Zukunft ungewiss. Niemand kann dir garantieren, dass die Beziehung besser wird, ob sie schlechter wird oder zerbricht. Ich garantiere dir nur, es wird sich etwas ändern.

Zu lieben heißt, deine Wahrheit zu leben. Das lässt sich nicht voneinander trennen. Wenn du dein Lieben als Geschenk leben willst, musst du auch deine Wahrheit schenken. Sonst bleibt es nur Coabhängigkeit.

Und natürlich wird eine Beziehung von beiden Partnern gestaltet. Die andere Seite hat ihre Aufgaben zu lösen. Wenn du klar kommunizierst, was du nicht mehr willst und was du stattdessen willst, wird dies auch bei der anderen Seite viel in Gang setzen. Letztlich geht es dich aber nichts an, und du hast es nicht in der Hand.

Liebe ist deine Wahl!

Inspiration: Adyashanti, Redemptive Love